Centered Riding (Reiten aus der Körpermitte nach Sally Swift) unterstützt das gymnastizierende Reiten in allen Reitstilen und auf jedem Niveau. Denn egal nach welchem Reitstil Sie Reiten, gutes Reiten ist immer Körperarbeit. Mit Hilfe von inneren Bildern lernt der Mensch, sein Gleichgewicht sowie das Gleichgewicht des Pferdes und seine Bewegungsabläufe zu spüren und zu verbessern. Auch die Kommunikation zwischen Mensch und Pferd wird harmonischer, denn die Vorstellung der inneren Bilder bewirkt kleine Bewegungsabläufe, die von außen kaum sichtbar sind, die Pferde aber können diese kleinsten Bewegungen spüren.